“‘五一’回家探亲这几天，感觉父母整日都盯着手机。仔细一看，母亲在各大平台做任务，集金币。父亲则不断上滑短视频、刷着微短剧。”这个“五一”小长假立盟策略，回安徽老家看望父母的李女士察觉到了父母的变化——年过七旬的他们，成了“网瘾老年”。
根据第54次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2024年6月，我国网民规模近11亿人。与2023年12月相比，网民人数增加742万人，其中60岁及以上网民占新增网民的20.8%。随着数字化的深入，老年人曾经面临的“数字鸿沟”被渐渐填平，随之而来的却是另一个怪圈：越来越多的老年人正在掉入智能手机里的各种“数字陷阱”。从集金币、刷短剧到学配音……这些看似“馅饼”、实则陷阱的套路，让他们在耗费心力的同时也付出不少真金白银的“学费”。
刷视频看广告能赚钱？很多老人支出远大于“收入”
李女士没想到，省吃俭用了一辈子的父母，会被智能手机迷了心窍。这两台新手机，是今年过年时李女士刚给他们换的。此次回家，李女士发现，母亲同时用着老手机和新手机，两台机器的屏幕不停播放着各类视频，只是为了领金币。
母亲告诉她，“在短视频平台上刷视频、看广告都能赚钱。集满1万个金币就可以兑换1元现金”。
那么，真有这样“天上掉馅饼”的好事？李女士拿起母亲的手机仔细研究，发现了其中的奥妙。就拿看视频来说，一开始只要观看5秒就能得到5个金币，但只要连续看了一段时间，就必须看满20秒才能领一个金币。“我翻看了一下她的账户，除了第一个月兑换到了20元，后面每月最多就领了两三元。更气人的是立盟策略，在看这些视频广告的过程中，妈妈还难挡诱惑，买了一堆看似实惠实则劣质的小东西，不仅把辛苦刷来的钱还给了平台，还倒贴了不少。”李女士说。
更让李女士担忧的，是父亲对微短剧的“上头”。父亲告诉她，自己手机里的银行账户之前莫名其妙被自动扣款了几百块。李女士检查父亲微信里的自动扣款设置，没想到他不仅开通了自动续费和免密支付，还在好几个短剧小程序都做了绑定。按照李女士的说法，这些短剧一般前几集都是免费的，随着剧情进入高潮，想要继续观看就要付费购买虚拟币来兑换集数，她的父亲可能就这样稀里糊涂付了钱。
在社交平台上，不少网友都有着李女士类似的困扰：“迷上刷手机之后，父母连孩子也不好好管，做饭也糊弄，天天看短视频，每天讨论的就是几分几毛。”“我妈也是，半夜起夜就开始刷，一轮一轮地刷，带孩子的时候还会给小孩看视频”……还有网友说，现在不得不定期给父母清理手机微信，“每次打开，从A到Z，发现父母关注了几百个微信公众号，估计都是刷小视频的时候被吸引过来的”。这些微信公众号、服务号往往打着生活小妙招或者养生的旗号，做各种营销和推广。
动辄学费上万，渴望“学本领”的老人被精准收割
还有不少老年人，忙着在手机上学本领、学才艺。
朱阿姨今年刚过70岁。年轻时酷爱文艺的她最近迷上了“配音”。半年前，她无意间从手机上看到了某声音训练营的广告——“0元学配音”“声音变现”，从此迎来了“金牌导师”们的“死缠烂打”。为期五天的免费培训课，到了第三天，导师就发来了一张8800元的进阶班账单，伴随而来的，是导师们的一致夸赞：“你的声音可塑性很高立盟策略，我们都觉得你能学得出来并实现自己的声音价值……”架不住这些每天不停出现的情绪价值，朱阿姨终于续了费。
三个月后，当朱阿姨上完8800元的进阶班后，导师们口中那些“每天都能接配音单，时薪两百不是梦”都没有实现，可她却已又花了好几千元买了录音棚和版权有声书。在用了近一个月读完了那本好几万字的有声书后，仍没看到“水花”的朱阿姨终于意识到不能再往里砸钱了。为了让朱阿姨不再继续沉迷这些代价高昂的直播课，朱阿姨的女儿，还悄悄把她微信里关注的主播账号和相关视频号都删了。
“后来，导师还来找我要报新的课程，我说不打算续了，他们还说要帮我申请奖学金来打折。”朱阿姨说，花了这些“学费”，她并不觉得冤枉，因为也确实学到了一些配音技巧。但自己也看明白了，要把声音变现，其实是非常困难的。“到社交平台看看别人的留言，其实这些导师套路都差不多，花言巧语哄着你只是为了让你付出高昂学费。一旦你不续费了，他们也不再搭理你了。”朱阿姨无奈地说。
中国人民大学人口与发展研究中心发布的《中老年人网络素养提升实践及效果报告》显示，随着数字化和老龄化的深入交叉发展，越来越多中老年人感受到互联网带来的便利，但也遭遇到各类网络风险的困扰。大多数中老年人对互联网使用持积极态度，提升数字技能、学习网络知识的意愿强烈。
网络上那些层出不穷的所谓AI课、剪辑课、配音课，瞄准和“收割”的，正是那些渴望发光发热、充实自我的老年群体。不少专家因此建议，应对互联网平台和相关企业加强监管，改进算法推荐机制，维护清朗的网络环境。
子女的耐心，才是父母最好的“防诈网”
在上海老年大学，关于短视频制作、手机摄影等智能课程备受老年人欢迎，每次一发布就被秒空。在手机摄影班，68岁的张阿姨已经跟随老师卫卓然学了大半年的拍照和修片。“在来老年大学之前，我都不敢用智能手机，只会打电话发微信。现在，我已经是社区的摄影志愿者了，经常为社区活动拍点照片。”
家住浦东的强阿姨，是短视频制作班的学员。每周三，她都会“长途跋涉”到上海老年大学钦州书院上课。“现在手机上针对老年群体的各种‘套路’很多，有时防不胜防。老年人学习互联网知识的渠道又比较有限，像老年大学这些课程虽好，但名额实在不好抢。今后是否可能以社区为单位，组织一些面向老年群体的互联网培训，或者多向老年人提供一些正规的网络学习资源。让老年人能尽可能方便地学到有用的网络知识。”强阿姨表示。
事实上，相关探索早已在不断推进。据中国老年大学协会远程教育工作委员会副主任、上海老年大学副校长王敏介绍，近年来上海老年大学、上海远程老年大学每月都会联合各区老年大学，发布更新包括中医康养、智能手机应用、反诈防护等几十门实用课程，老年朋友无需注册和登录，只要扫码即可在线进行系统性的学习。
今年“五一”前夕，上海老年大学还发布了2025年老年人数字素养与技能提升专题公益培训，包括AI基础、手机摄影、视频剪辑等老年人热衷的智能课。“很多老年学员碰到手机上的问题，宁可抢课来学校问老师，也不愿在家问子女。”王敏因此建议，在父母触网的过程中，作为子女应该多点耐心立盟策略，因为老人不仅需要物质反哺，更需要精神慰藉和情绪价值。从某种意义上说，子女的耐心，才是父母最好的“防诈网”。
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